● ファイルの転送を行いたいが、セキュリティ面が心配
● FTPを使っているが、安全な方法に切り替えたい
● 会社から「SFTPを使って送って」と言われたけど意味が分からない
近年、企業や個人の間でファイルを安全にやり取りするニーズが急速に高まっています。
しかし、暗号化やSSHといった専門用語が壁となり、SFTPの導入を難しく感じる人も多いです。
筆者はこれまでITメディアや企業サイトで、サーバー・セキュリティ・ネットワークの記事を300本以上執筆してきました。
その経験から、初心者でも理解できるようSFTPの仕組みと使い方を整理します。
この記事では、「SFTPとは何か」「安全に使うにはどうすればいいのか」 を初心者にもわかる言葉で解説します。
読み終える頃には、SFTPを安心して使いこなし、安全なファイル転送をすぐに実践できるようになります。
SFTPとは？意味と基本を3分で理解
SFTPとは 「Secure File Transfer Protocol（セキュア・ファイル・トランスファー・プロトコル）」 の略称です。
インターネット上でファイルを送受信するための仕組みで、通信内容を暗号化する点が最大の特徴です。
もともとFTP（File Transfer Protocol）が広く使われていましたが、FTPは通信内容が暗号化されていません。
そのため、IDやパスワードが第三者に盗まれるリスクが高く、セキュリティ面での懸念がありました。
SFTPは、SSH（Secure Shell）という暗号化技術を利用して通信を行います。
これにより、ユーザー名・パスワード・ファイル内容すべてが安全に保護されます。
企業の情報システム部門や官公庁でも標準的に採用されている、安全性の高いファイル転送方式です。
SFTPとFTPの違いを比較
| 比較項目 | SFTP | FTP |
|---|---|---|
| 通信の安全性 | 暗号化され安全 | 平文通信でリスクあり |
| 使用ポート番号 | 22番（SSH） | 21番 |
| 認証方式 | 公開鍵・パスワード認証 | パスワードのみ |
| 転送速度 | やや遅い（暗号化処理のため） | 速いが安全性に欠ける |
| 主な用途 | 機密ファイルの転送 | 一般的なWebサイトの更新 |
SFTPはFTPに比べて安全性が非常に高いです。
一方で暗号化処理により、転送速度がわずかに低下することがあります。
ただし、現代の通信環境ではその差はほとんど気になりません。
結果として、「安全にファイルをやり取りしたいならSFTPを使う」
というのが業界の常識になっています。
SFTPの仕組みをわかりやすく解説
SFTPはSSHをベースに構築された仕組みで、通信経路そのものを暗号化しています。
つまり、データを「鍵付きのトンネル」を通して送るイメージです。
この仕組みにより、通信中に誰かがデータを傍受しても内容を解読できません。
さらに、認証時にも公開鍵・秘密鍵を使用してアクセスを制限できます。
SFTP通信は以下の流れで行われます。
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クライアントがSFTPサーバーに接続要求を送る
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サーバーが公開鍵で認証を行う
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セッションが確立されると暗号化通信が開始
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ファイルの送信・受信・削除などの操作を実行
このプロセスにより、データ漏洩や改ざんのリスクを最小限に抑えられます。
SFTPの使い方｜接続から転送までの手順
SFTPの利用方法には、GUIツールを使う方法とコマンドで操作する方法があります。
初心者はまずGUIツール（例：WinSCPやFileZilla）を使うのが安心です。
【Windowsでの手順（WinSCPを使用）】
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WinSCPを起動
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「新しいセッション」を選択
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転送プロトコルを「SFTP」に設定
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ホスト名・ポート番号（22）・ユーザー名・パスワードを入力
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「ログイン」をクリック
接続が完了すると、左側にローカルのファイル、右側にサーバー側のファイルが表示されます。
ドラッグ＆ドロップでファイルを安全に転送できます。
【Mac・Linuxでの手順（コマンド使用）】
コマンド操作は慣れが必要ですが、サーバー運用や自動化スクリプトでは欠かせません。
SFTP接続でよくあるエラーと対処法
SFTP接続で発生しやすいトラブルと解決策をまとめます。
| エラー内容 | 原因 | 対処法 |
|---|---|---|
| Permission denied | アクセス権限の不足 | サーバー管理者に権限を確認 |
| Connection refused | ポート22が閉じている | ファイアウォールの設定を確認 |
| Authentication failed | 認証情報の誤り | ユーザー名・鍵設定を再確認 |
| Timeout | 通信経路の問題 | ネットワーク環境をチェック |
特に「Permission denied」は最も多いエラーです。
サーバー側でディレクトリのアクセス権を調整すれば解決する場合が多いです。
SFTPサーバーの構築方法（初心者向け）
自社や自宅でSFTPサーバーを立ち上げたい場合は、次の手順で構築できます。
【Windowsの場合】
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Windowsの設定から「OpenSSHサーバー」を有効化
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サービス一覧で「sshd」を起動
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クライアント側から
sftpコマンドで接続テスト
【Linuxの場合】
設定ファイル/etc/ssh/sshd_configでSFTP専用ユーザーを指定することで、安全な環境を作れます。
【Macの場合】
macOSにも標準でSSHサーバー機能が備わっています。
「システム設定」→「共有」→「リモートログイン」を有効にするだけで、SFTP接続を許可できます。
安全にSFTPを運用するためのポイント
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定期的なパスワード変更を行う
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公開鍵認証を利用して不正アクセスを防止
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アクセスログを定期的に確認
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ファイル転送後の自動削除スクリプトでリスクを軽減
SFTPを安全に運用するためには、単に接続できるだけでなく、継続的な管理が欠かせません。
セキュリティは一度設定すれば終わりではなく、更新と点検を繰り返すことで守られます。
まとめ｜SFTPは安全なファイル転送の新常識}
SFTPは、SSHを使って通信を暗号化する安全なファイル転送プロトコルです。
FTPのように平文で情報を送ることがなく、認証情報やデータを安全に扱えます。
企業のデータ共有、サーバーのバックアップ、クラウド連携など、幅広い場面で活用可能です。
今後も情報漏えい対策やセキュリティ強化の観点から、SFTPの需要は増え続けます。
今日からSFTPを導入し、安全なデータ転送環境を整えてください。
